Gewichtsmanagement Basic
Die Menge und Zusammensetzung der Ernährung ist ein wichtiger Pfeiler für gesundes, effektives und nachhaltiges Gewichtsmanagement. Mit dem vorliegenden Paket wird einerseits der aktuelle Ist-Zustand erhoben und andererseits können wir ihnen anhand objektiver Daten individuelle Ernährungsempfehlungen geben. Das vorliegende Paket richtet sich an alle Fitnesslevels und Leistungsniveaus. Enthaltene Leistungen:
Bestimmung des Energieverbrauchs in Ruhe (Grundumsatz)
Bestimmung des Stoffwechsels in Ruhe
Bestimmung von Körperfettanteil, Muskelmasse und Körperwasser
Professionelle TCM Ernährungsberatung
Report-Besprechung
Dauer 2h+1h
Die Menge und Zusammensetzung der Ernährung ist ein wichtiger Pfeiler für gesundes, effektives und nachhaltiges Gewichtsmanagement. Mit dem vorliegenden Paket wird einerseits der aktuelle Ist-Zustand erhoben und andererseits können wir ihnen anhand objektiver Daten individuelle Ernährungsempfehlungen geben. Das vorliegende Paket richtet sich an alle Fitnesslevels und Leistungsniveaus. Enthaltene Leistungen:
Bestimmung des Energieverbrauchs in Ruhe (Grundumsatz)
Bestimmung des Stoffwechsels in Ruhe
Bestimmung von Körperfettanteil, Muskelmasse und Körperwasser
Professionelle TCM Ernährungsberatung
Report-Besprechung
Dauer 2h+1h
Sie erhalten nach verbindlicher Terminvereinbarung einen Vorbereitungsbogen („wie verhalte ich mich in den Tagen vor dem Test richtig?“) sowie einen Sportanamnesebogen, welchen Sie bitte ausgefüllt zum Test mitbringen. Die Grundumsatzmessungen finden in der Regel nüchtern am frühen Morgen statt. Die TCM-Ernährungsberatung umfasst zwei Termine. Der erste Termin, im direkten Anschluss an die GU-Messung, gilt der Statusfeststellung, der Zweite der praktischen Beratung und Empfehlung auf Basis der Testergebnisse. Sollten weitere Tests geplant sein, finden diese im Anschluss an die GU-Messung statt. Dazu ist es notwendig, dass Sie eine Zwischenmalzeit und Getränke mitbringen. Mitzubringen sind Sportbekleidung. Terminvereinbarung unter kontakt@sportsinnovated.de oder 08051-6933600.